Före och efter

                                                
Vikt före op och flyt 110,5 kg, Vikt 1 månad och 20 dagar senare 98.1 kg

Midjemått före op och flyt 125 cm och senare 102 cm.

Detta var dom första före och efterbilderna - fler ska komma.

Ursäkta att det ser lite rörigt ut kanske - Det är ju inte helt lätt att få dom (bilderna) dit man vill men samtidigt - bilderna talar ju för sig själv.

Detta var första vägningen efter operationen och jag gjorde den i samband med återbesök på Östra. Nästa återbesök blir om 6 månader. Men kanska ska jag väga mig igen om 3 - vi får se.

Dumping

Dumping Måltidsrelaterade besvär hos patienter som genomgått operation av magsäcken eller så kallad vagotomi. Dumpingbesvär anses bero på att magsäcken tömmer sig alltför hastigt, varvid tunntarmen överbelastas. Besvären kan komma genast efter måltiden (tidig dumping) eller l - 2 timmar senare (sen dumping). Fyllnadskänsla, illamående, uppkastningar, hjärtklappning och svaghetskänsla är vanliga symtom. Besvären kan lindras med lämplig diet.


Har nog haft min första dumping.


I lördags köpte jag en grekisk sallad och den räckte till två måltider. Så den till lunch gick jättebra men den sista gick inte så bra men det beror inte på salladen utan mer på de krustader jag stekte och hade i. Inte bra alls.


Illamående och sen blev det flera besök på dass!


Så jag kommer akta mig för krustader - speciellt hemmagjorda!

Ikväll tittar jag på "Du är vad du äter". Huvudpersonen känner jag igen från ett tidigare program där man fick lära sig att motionera och äta rätt som gick för flera år sen - kommer inte ihåg vad programmet heter.

Hon gjorde en GBP för några år sen och har genom livet varit en ständig bantare.

Ett exempel på hur fel det blir trots operationen då hon äter fel och mycket. Jag är nyfiken på - Dumping! Det är väl en sak som borde göra att man undviker vissa saker som fett och socker i för stor mängd.

Jag har själv ätit både godis, glass och kaffebröd. Dock i små mängder och glassen var nog inte min melodi för jag fick rusa på dass direkt efter. Om det är en dumping eller bara min kassa IBS mage - det vet jag inte.

Och vissa dagar är jag dålig på att dricka vatten - speciellt nu när det varit så kallt. Druckit te på jobbet men det är ju inte så mycket.

Vet också att jag inte äter alla måltider som man bör och ska men det beror på min fibro och extrema trötthet. Eftersom jag sover 10-12 timmar per natt så försvinner ett mål. Allt blir förskjutet. Jag äter en frukost någonstans vid 11 ungefär. Sen blir det mellis vid 2-3. På jobbet är det frukt som gäller förutom idag då jag tog en liten bit av en kaka. Middag sen vid 5-6 och idag blev det wokade grönsaker och kyckling.

Och till sist nu ett mellis till med 2 diegstive med keso och juice.

Så dietisten kommer väl knorra lite. Kanske.

Jag har inte heller varit ute på några längre promenader med jycken. Jag har lyckats deligera bort det till ungarna som betalning för vissa körningar jag har gjort för dom. Har inte haft ork, lust eller vilja att gå ut på en promenad nu när kylan är tillbaka.

Men jag är väldigt lycklig över att jag får på mig mina strumpbyxor som jag haft länge nu i garderoben. Gillar när det är lite rutigt, randigt, blommig eller vad som helst men inte helt svarta och hudfärgade även om de går vissa gånger när humöret är sånt men mest gillar jag roliga strumpbyxor och det var länge sen jag hade dom.

Nu ska det bli varmare igen och jag ska ta mig i kragen och även ge mig ut och gå. Musklerna behöver ju sitt också.

Och igår fick jag ackupunktur för ryggen så den är lite bättre också.

Och jag höll på att glömma gårdagens middag. Var iväg med dottern på ett köpcentra för hon hade köpt fel produkt och ville inte lämna tillbaka den själv ifall dom skulle knorra (men det gick bra).

Klockan var då var då närmare 7 och att tänka på att laga middag lockade inte så jag köpte en macka på subway. Grovt bröd, grönsaker i mängder och kyckling. Och jag lyckades trycka i min en sån halva utan att dumpa, bli äckelmätt eller få något besvär. Så ibland kanske jag också äter för lite i ren rädsla att bli dålig.

Det blev också en bra portion med wok gold -grönsaker idag och lite kyckling.

Gott!

Återbesök

Nu har jag fått ett datum för återbesök på Östra. Möte med dietist och sjuksköterska.

Den 20:e ska jag vara där.

Det är väl också den dagen jag ska ställa mig på vågen för att se hur många kilon jag gått ner.

Det är ju inget jag gjort hittills och det känns bara bra att inte ha gjort det. Märker på viktop att många blir nojjiga av vågen. Kollar varje gram och blir besvikna om det inte händer något.

Jag vet att jag minskar i vikt och tidsplanen är egentligen oväsentlig.

Jag går inte upp i alla fall!

Och jag märker ju på kläderna att det händer nåt, och folk säger att det syns i ansiktet.

Och då tränar jag inte ens :)

Det ska i alla fall bli intressant att få komma dit.

Fyra veckor

Det har gått 4 veckor sen operationen. Och dom har gått jättefort. Och viktminskning har pågått i 6 om man räknar med flytet innan.

Har fortfarande inte ställt mig på vågen trots att jag höll den i min hand när jag städade badrummet häromdagen.

Men jag märker det på kläderna. En kjol som jag inte kunde ha när jag provade den förra veckan kunde jag knäppa när jag provade den nästa gång.

Genast är det mycket roligare att öppna garderoben och känna att man har ett större urval att ta ifrån än vad jag haft tidigare. Det är ju inte så kul att köpa kläder när man är stor.

Fick köpt ett skärp på Lindex för 30 kronor som är ett sånt man sätter i midjan - lite brett - mått 85 cm.

Känns ju lite kul faktiskt. Men annars var det inget jag fastnade för i klädväg för i år är det mycket romantik, blommor, volanger och rysch och pysch och det är inte min stil. Så det är tur att jag inte har behov att köpa mass nytt - ännu!

Och nu när 4 veckor har gått så äter jag mer och mer normalt! Så Lasagne gick ner och var gott.

Och jag har inte reagerat med någon dumping.

Visst finns det fortfarande saker jag ska undvika och som jag också undviker men det är ju skönt att nu återgå till mer och mer vanlig mat.

Är så nöjd att allt gått så bra och att jag mår så bra. ( i alla fall av operationen) Fibromässigt är det sämre men min läkare trodde att det kunde bero på att jag minskar i vikt nu och kroppen tar mycket av den energin och det stör fibron också men det ska nog stabilisera sig - hoppas hon har rätt.