Snart har 3 månader gått

Helt otroligt att man har fått ett nytt liv på så kort tid. Det är roligt att göra sig fin och klä sig.

Men jag väger mig fortfarande inte hemma - känns som en bra strategi att hålla sig till återbesöken på sjukhuset och inte ta fram den i tid och otid.

Har klippt mig i veckan. Jag har ju haft väldigt långt hår och hade nog klippt mig även om jag inte hade gjort operationen för det är varmt nu på sommaren.

Men nu var det mer för att jag börjar tappa lite hår och det ser så mycket mer ut när det är så långa strån så man får lätt lite panik i onödan - inbillar jag mig.

Nu har jag klippt av en hel del men det är fortfarande långt. Luggen är kortad så pass att jag kan lägga den bakom örat och jag brukar ha en regel när jag är hos frissan - jag måste få upp håret i en tofs och det får jag. Har även klippt upp det hela och det känns riktigt bra. Och inte längre så tungt så jag har väl minskat 1 kilo bara på klippningen :)

Ätandet går väldigt bra men jag har ju mycket som jag inte har ätit för jag vill inte utsätta mig för att ev må dåligt. Sonen tog studenten och jag tog en liten bit smörgåstårta och skippade både snacks och godis och marängswiss.

Kaffe har jag inte testat än men ska göra det i helgen för jag kan sakna att ta en kopp. Var ingen större kaffedrickare men någon kopp då och då är gott.

Alkohol har jag heller inte testat än. Och jag har faktiskt köp vanlig folköl som jag ska ta men samtidigt kan jag ju inte ta det till maten.

Vatten är också jobbigt att dricka. Känner mig direkt full i magen. Lite lättare är det med iste som jag druckit både färdigblandad och sån på påse från lipton. Har även sippat kolsyrat vatten.

Förra fredagen var jag så sugen på allt möjligt. Så det blev lite godis i form av lakrits - jättegott och det funkade bra.

Idag till middag har vi grillat hamburgare. Bröd, kött, tomat, dressing och jag blev mättare än vad jag varit sen operationen. Förr kunde man ju trycka i sig två minst och strips till detta. Inte idag. Men det var gott och jag fick ingen dumping.

I morgon är det midsommar. Det blir sill och färsk potatis. Jordgubbar och grädde. Lagom mängd och inte allt på en gång. Ingen snaps.

Så jag ångrar absolut inte denna operation. Många frågar mig hur jag mår, har jag inte ont, är det inte si eller så men jag har inget negativ att säga om den egentligen. Det är bara små ändringar i livet jag får göra. Sen finns det lite saknad att inte kunna ta om när något är jättegott men det finns ju en anledning till varför jag behövde göra operationen. Varför jag hade för hög vikt.

Det finns bara en sak jag skulle vilja  ha som en extra bonus av operationen - bli bättre i min fibromyalgi och bli piggare. Här har jag inte märkt någon förbättring tvärtom så har jag haft mer värk men jag hoppas det är som min läkare har en teori om - kroppen får jobba så mycket nu när den går ner i vikt och det gör att jag har mer ont.

Man får leva på hoppet.

Före och efter

                                                
Vikt före op och flyt 110,5 kg, Vikt 1 månad och 20 dagar senare 98.1 kg

Midjemått före op och flyt 125 cm och senare 102 cm.

Detta var dom första före och efterbilderna - fler ska komma.

Ursäkta att det ser lite rörigt ut kanske - Det är ju inte helt lätt att få dom (bilderna) dit man vill men samtidigt - bilderna talar ju för sig själv.

Detta var första vägningen efter operationen och jag gjorde den i samband med återbesök på Östra. Nästa återbesök blir om 6 månader. Men kanska ska jag väga mig igen om 3 - vi får se.

Dumping

Dumping Måltidsrelaterade besvär hos patienter som genomgått operation av magsäcken eller så kallad vagotomi. Dumpingbesvär anses bero på att magsäcken tömmer sig alltför hastigt, varvid tunntarmen överbelastas. Besvären kan komma genast efter måltiden (tidig dumping) eller l - 2 timmar senare (sen dumping). Fyllnadskänsla, illamående, uppkastningar, hjärtklappning och svaghetskänsla är vanliga symtom. Besvären kan lindras med lämplig diet.


Har nog haft min första dumping.


I lördags köpte jag en grekisk sallad och den räckte till två måltider. Så den till lunch gick jättebra men den sista gick inte så bra men det beror inte på salladen utan mer på de krustader jag stekte och hade i. Inte bra alls.


Illamående och sen blev det flera besök på dass!


Så jag kommer akta mig för krustader - speciellt hemmagjorda!

Ikväll tittar jag på "Du är vad du äter". Huvudpersonen känner jag igen från ett tidigare program där man fick lära sig att motionera och äta rätt som gick för flera år sen - kommer inte ihåg vad programmet heter.

Hon gjorde en GBP för några år sen och har genom livet varit en ständig bantare.

Ett exempel på hur fel det blir trots operationen då hon äter fel och mycket. Jag är nyfiken på - Dumping! Det är väl en sak som borde göra att man undviker vissa saker som fett och socker i för stor mängd.

Jag har själv ätit både godis, glass och kaffebröd. Dock i små mängder och glassen var nog inte min melodi för jag fick rusa på dass direkt efter. Om det är en dumping eller bara min kassa IBS mage - det vet jag inte.

Och vissa dagar är jag dålig på att dricka vatten - speciellt nu när det varit så kallt. Druckit te på jobbet men det är ju inte så mycket.

Vet också att jag inte äter alla måltider som man bör och ska men det beror på min fibro och extrema trötthet. Eftersom jag sover 10-12 timmar per natt så försvinner ett mål. Allt blir förskjutet. Jag äter en frukost någonstans vid 11 ungefär. Sen blir det mellis vid 2-3. På jobbet är det frukt som gäller förutom idag då jag tog en liten bit av en kaka. Middag sen vid 5-6 och idag blev det wokade grönsaker och kyckling.

Och till sist nu ett mellis till med 2 diegstive med keso och juice.

Så dietisten kommer väl knorra lite. Kanske.

Jag har inte heller varit ute på några längre promenader med jycken. Jag har lyckats deligera bort det till ungarna som betalning för vissa körningar jag har gjort för dom. Har inte haft ork, lust eller vilja att gå ut på en promenad nu när kylan är tillbaka.

Men jag är väldigt lycklig över att jag får på mig mina strumpbyxor som jag haft länge nu i garderoben. Gillar när det är lite rutigt, randigt, blommig eller vad som helst men inte helt svarta och hudfärgade även om de går vissa gånger när humöret är sånt men mest gillar jag roliga strumpbyxor och det var länge sen jag hade dom.

Nu ska det bli varmare igen och jag ska ta mig i kragen och även ge mig ut och gå. Musklerna behöver ju sitt också.

Och igår fick jag ackupunktur för ryggen så den är lite bättre också.

Och jag höll på att glömma gårdagens middag. Var iväg med dottern på ett köpcentra för hon hade köpt fel produkt och ville inte lämna tillbaka den själv ifall dom skulle knorra (men det gick bra).

Klockan var då var då närmare 7 och att tänka på att laga middag lockade inte så jag köpte en macka på subway. Grovt bröd, grönsaker i mängder och kyckling. Och jag lyckades trycka i min en sån halva utan att dumpa, bli äckelmätt eller få något besvär. Så ibland kanske jag också äter för lite i ren rädsla att bli dålig.

Det blev också en bra portion med wok gold -grönsaker idag och lite kyckling.

Gott!

Återbesök

Nu har jag fått ett datum för återbesök på Östra. Möte med dietist och sjuksköterska.

Den 20:e ska jag vara där.

Det är väl också den dagen jag ska ställa mig på vågen för att se hur många kilon jag gått ner.

Det är ju inget jag gjort hittills och det känns bara bra att inte ha gjort det. Märker på viktop att många blir nojjiga av vågen. Kollar varje gram och blir besvikna om det inte händer något.

Jag vet att jag minskar i vikt och tidsplanen är egentligen oväsentlig.

Jag går inte upp i alla fall!

Och jag märker ju på kläderna att det händer nåt, och folk säger att det syns i ansiktet.

Och då tränar jag inte ens :)

Det ska i alla fall bli intressant att få komma dit.

Fyra veckor

Det har gått 4 veckor sen operationen. Och dom har gått jättefort. Och viktminskning har pågått i 6 om man räknar med flytet innan.

Har fortfarande inte ställt mig på vågen trots att jag höll den i min hand när jag städade badrummet häromdagen.

Men jag märker det på kläderna. En kjol som jag inte kunde ha när jag provade den förra veckan kunde jag knäppa när jag provade den nästa gång.

Genast är det mycket roligare att öppna garderoben och känna att man har ett större urval att ta ifrån än vad jag haft tidigare. Det är ju inte så kul att köpa kläder när man är stor.

Fick köpt ett skärp på Lindex för 30 kronor som är ett sånt man sätter i midjan - lite brett - mått 85 cm.

Känns ju lite kul faktiskt. Men annars var det inget jag fastnade för i klädväg för i år är det mycket romantik, blommor, volanger och rysch och pysch och det är inte min stil. Så det är tur att jag inte har behov att köpa mass nytt - ännu!

Och nu när 4 veckor har gått så äter jag mer och mer normalt! Så Lasagne gick ner och var gott.

Och jag har inte reagerat med någon dumping.

Visst finns det fortfarande saker jag ska undvika och som jag också undviker men det är ju skönt att nu återgå till mer och mer vanlig mat.

Är så nöjd att allt gått så bra och att jag mår så bra. ( i alla fall av operationen) Fibromässigt är det sämre men min läkare trodde att det kunde bero på att jag minskar i vikt nu och kroppen tar mycket av den energin och det stör fibron också men det ska nog stabilisera sig - hoppas hon har rätt.

Mat

Påsk är ju förknippat med mat och godis.

Jag har ätit gott och det har även blivit lite godis och lite glass.

Lammytterfilé grillades på skärtorsdagen och åts ihop med potatisgratäng - sån man köper färdig. Och tomat och hur gott var inte det att äta något saftigt. Jag skalade den innan.

Dagen efter blev det också grillat och kroketter. Tomat och gurka som jag skalade.

När man inte får dricka till maten så är det gott med detta.

Sen har jag ätit påskskinka på knäcke.

Pastasallad med kyckling och nu skalade jag inte grönsakerna och det blev också paprika och sallad och detta hade jag längtat till. Åt inte så många pastabitar.

Och magen har inte klagat!

Tog lite glass och det var inte alls mycket men jag fick springa på dass rätt snart efteråt. Om det är någon form av dumping eller min annars kassa mage vet jag inte.

Godis har också gått bra men man är ju inte som förr då man kunde stoppa munnen full, nu blev det enstaka bitar och inte så många. Men gott var det.

Och jag har hittat min nya dryck som funkat jättebra och svalkat nu när vi haft så otroligt varmt. Jag har legat och solat hela påsken men inte magen!

Iste! Gott och ska försöka göra egen sån och inte på sån påse man kan köpa. Men med mycket is och citronsmak så var det hur gott som helst och svalkande.

Vatten har en förmåga att kännas tungt i magen efter några klunkar. Köpte av misstag vatten med kolsyra på affären - en liten flaska och det blev bara en klunk.

Så påsken har varit härlig ur matsynpunkt också för mig. Inte saknat något och vi har inte för vana att äta massa sk påskmat.

Idag har jag ätit lax och potatisgratäng och sallad. Snabbmat. Hade först tänkt göra kokt potatis men jag och sonen var i stora staden och letade och köpte studentkostym så vi behövde något som går snabbt så det blev sån färdig potatisgratäng och den är nästan godare än den man gör själv med grädde. Är nog inte så fet som den man gör själv heller och det tar ju ingen tid. Den ska bara bli varm och få lite färg. I med lite extra vitlök bara.

Och banan har jag ätit som mellis på jobbet. Letade fram den minsta och det gick också jättebra att äta.

Känns så skönt att jag inte stött på några större besvär när det gäller ätandet. Det är kaffet som jag inte druckit på en vecka. Saknar det inte och saknar det lite. Båda på samma gång.

Mat är gott! Och jag hoppas det kommer bli som jag tänkt mig. Att kunna äta allt men inte så mycket.